나 오늘 우울해

Dialogue: I'm just feeling really sad.

A: Hey, what's going on? You seem really down today.

B: Yeah, I don't know. I'm just feeling really sad.

A: I'm sorry to hear that. Is there anything specific that's been bothering you?

B: Not really. It just feels like everything is going wrong today, and I can't shake this feeling of sadness.

A: I understand. Sometimes it can be hard to pinpoint exactly what's causing us to feel down. Have you tried doing anything that usually makes you feel better?

B: I've tried a few things, but nothing seems to be working today. I just feel like curling up in bed and staying there all day.

A: It's okay to take some time for yourself and rest if you need it, but it's also important to take care of yourself in other ways. Maybe try doing something that usually brings you joy, like listening to music or going for a walk outside.

B: That's a good idea. I'll try to take a walk and get some fresh air. Thanks for listening.

A: Of course. Remember, it's okay to feel sad sometimes, but it's also important to take steps to take care of yourself and your mental health.

B: Thanks. I'll keep that in mind.

 

A: 이봐, 무슨 일이야? 오늘 기분이 정말 안 좋아 보이네요.

B: 응, 나도 몰라요. 그냥 너무 슬퍼요.

A: 안됐구나. 특별히 신경쓰이는 것이 있나요?

B: 그렇지 않아. 오늘은 모든 게 잘못되고 있는 것 같아서 이 슬픔을 떨쳐버릴 수가 없어요.

A: 이해해. 때때로 우리가 우울해하는 원인을 정확히 파악하는 것은 어려울 수 있다. 평소에 기분이 좋아지는 일을 해본 적이 있나요?

B: 몇 가지 시도해 봤는데, 오늘은 아무 것도 안 되는 것 같아. 그냥 침대에서 몸을 웅크리고 하루 종일 거기에 있고 싶어요.

A: 필요하다면 스스로 시간을 갖고 휴식을 취하는 것도 좋지만, 다른 방법으로 자신을 돌보는 것도 중요해. 아마도 음악을 듣거나 밖으로 산책을 나가는 것과 같이 여러분에게 즐거움을 가져다주는 것을 시도해보세요.

B: 좋은 생각이야. 나는 산책을 하고 신선한 공기를 마시려고 노력할 것이다. 들어줘서 고마워.

A: 물론이지. 가끔 슬퍼하는 것은 괜찮지만, 자신과 정신 건강을 돌보기 위한 조치를 취하는 것도 중요하다는 것을 기억하세요.

B: 고마워. 내가 참고하도록 하지.

 

다른예문

A: What's wrong? You look upset.
B: I just found out I didn't get the job I applied for.
A: I'm sorry to hear that. Is there anything I can do to help?

A: 무슨 일이야? 너 기분 상한 것 같다.
B: 지원한 일자리를 얻지 못했다는 걸 방금 알았어.
A: 안됐구나. 내가 도울 일이 있니?

A: You seem a bit down today. Is everything okay?
B: Not really. I had a fight with my best friend last night and I feel terrible about it.
A: I understand. Have you tried talking to your friend to work things out?
A: 오늘 기분이 좀 안 좋아 보이는데. 모두 괜찮은가요?
B: 그렇지 않아. 어젯밤에 제일 친한 친구와 싸웠는데 기분이 안 좋아.
A: 이해해요. 친구와 이야기해서 해결해 봤어요?

A: Are you feeling okay? You look a little down.
B: Yeah, I'm just really tired today.
A: It's important to take care of yourself and get enough rest. Maybe try taking a nap or going to bed early tonight.

A: 몸은 괜찮아? 기분이 좀 안 좋아 보이네요.
B: 응, 오늘은 정말 피곤해.
A: 몸 관리하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해. 오늘은 낮잠을 자거나 일찍 자도록 해봐요.

A: Hey, you seem a bit down. Is something bothering you?
B: I'm just feeling really overwhelmed with all the work I have to do.
A: I can relate. Have you tried breaking down your tasks into smaller, more manageable steps?
A: 이봐, 너 좀 우울해 보여. 무슨 일 있어요?
B: 해야 할 일들이 너무 많아서 너무 벅차.
A: 공감이 돼. 작업을 더 작고 관리하기 쉬운 단계로 분류해 본 적이 있어요?

A: What's going on? You look upset.
B: I just got some bad news from my doctor.
A: I'm sorry to hear that. Do you want to talk about it?

A: 무슨 일이야? 너 기분 상한 것 같다.
B: 방금 의사한테 안 좋은 소식을 들었어.
A: 안됐구나. 그것에 관해 얘기하고 싶니?

A: You seem a bit down today. Is everything okay at home?
B: Yeah, everything's fine. I'm just stressed about some personal things.
A: I understand. Maybe try doing something that helps you relax, like meditation or yoga.

A: 오늘 기분이 좀 안 좋아 보이는데. 집에 무슨 일 있어요?
B: 응, 다 괜찮아. 그냥 개인적인 것들 때문에 스트레스를 받고 있어요.
A: 이해해. 어쩌면 명상이나 요가와 같이 긴장을 푸는 데 도움이 되는 것을 해보세요.

A: What's wrong? You look like you're in a bad mood.
B: I'm just feeling really anxious about an upcoming presentation.
A: I can understand why that would be stressful. Have you tried practicing your presentation in front of someone?

A: 무슨 일이야? 기분이 안 좋아 보이네
B: 다가오는 발표가 정말 걱정돼.
A: 그게 왜 스트레스가 되는지 이해할 수 있어. 당신은 누군가 앞에서 발표 연습을 해본 적이 있어?

A: Are you okay? You seem a little down.
B: Yeah, I'm just really homesick today.
A: It's tough being away from home. Maybe try calling or video chatting with your family and friends to feel more connected.

A: 괜찮아? 기분이 좀 안 좋아 보이네
B: 응, 오늘은 그냥 집이 너무 그리워.
A: 집을 비우는 것은 힘들어. 가족과 친구들과 전화를 하거나 화상 채팅을 통해 좀 더 연결되어 있다고 느끼도록 해봐

A: You look like you're in a bad mood. Is everything alright?
B: I'm just feeling really frustrated with my work lately.
A: I understand. Have you talked to your supervisor about how you're feeling and any concerns you have?
A: 기분이 안 좋아 보이는데. 아무일 없어?
B: 요즘 일이 너무 답답해서 그래.
A: 이해해. 당신은 당신의 기분과 걱정거리에 대해 상사와 이야기해봤어?

A: Hey, you seem upset. Is something bothering you?
B: I just found out that a family member is sick and I'm worried about them.
A: I'm sorry to hear that. Maybe try reaching out to other family members for support and to help you cope.

A: 너 화났구나. 무슨 일 있어요?
B: 가족 중 한 명이 아프다는 것을 방금 알았고 그들이 걱정돼.
A: 안됐구나. 아마도 다른 가족 구성원들에게 도움을 요청하고 당신이 대처하는 것을 도와달라고 연락해봐.